50PlusConsulting in den Medien
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Berliner Morgenpost
19.06.23 _ Sabine Meuter, dpa
Sinn und Struktur finden: So kommen Sie gut in den Ruhestand
Potsdam/Nürnberg (dpa/tmn). Als Neu-Rentnerin oder Neu-Rentner erstmal in ein tiefes Loch stolpern – das will niemand. Aber diese Situation droht, wenn man den Ruhestand vorab nicht gut genug plant. So packen Sie es an.
Erst die Monate, dann die Tage – viele ältere Berufstätige zählen sie. Sie fiebern dem Tag entgegen, an dem sie nicht mehr arbeiten müssen und endlich im Ruhestand sind.
Doch immer wieder kommt es vor, dass Neu-Rentnerinnen und ‑Rentner dann in ein tiefes Loch fallen. Die ersten Wochen ohne den Berufsalltag haben sie wie Urlaub genossen. Aber dann machen sich Leere und Frust breit. Ein Anzeichen dafür, dass man sich nicht oder nicht richtig auf das Rentnerdasein vorbereitet hat.
„Ohne eine solche Vorbereitung kann es passieren, dass Betroffene sich auf einmal trotz ihres familiären Umfelds einsam fühlen, weil der sonst so selbstverständliche Tagesablauf und Kontakt mit Kolleginnen und Kollegen nicht mehr ist“, beschreibt die Diplom-Psychologin Prof. Eva Asselmann.
Identifikation mit dem Job
Arbeit gibt unseren Tagen Struktur. Ist sie auf einmal nicht mehr Teil unseres Lebens, fehlen vielleicht sinnstiftende Aufgaben. Viele fühlen sich dann nutzlos und unausgefüllt. „Die Gefahr, in ein tiefes Loch zu fallen, ist umso größer, je anspruchsvoller die Arbeit war und je mehr man sich damit identifiziert hat“, sagt der Coach und Autor Herb Stumpf aus Nürnberg.
Frankfurter Rundschau
Tageszeitung für Frankfurt am Main
Interview mit Herb Stumpf im Juni 2023
Rente: So bereiten Sie sich optimal auf den Ruhestand vor
Ein Interview zum Thema Ruhestandsvorbereitung bei der Frankfurter Rundschau erschienen in der Online-Ausgabe des Ressorts Wirtschaft.
zukunft jetzt
Zeitschrift der Deutschen Rentenversicherung
Interview mit Herb Stumpf in der aktuellen Ausgabe 2/2023
Ich arbeite nicht mehr – aber ich lebe!
Wie und warum man sein letztes Lebensdrittel am besten selbst in die Hand nimmt? Herbert Stumpf, Gründer von „50 PlusConsulting”, nennt sich selbst „Freizeitgestalter“, ist Buchautor – und hat viele Antworten.
Süddeutsche Zeitung
Kampf der Langeweile – Vor dem Jobausstieg neues Projekt suchen
Jahrelang freuen sich viele auf die Rente. Dann ist sie da – und mancher fällt in ein Loch. Für einen ruhigen Lebensabend auf der Couch sind die meisten viel zu fit. Experten empfehlen, sich im Alter eine neue Aufgabe zu suchen.
Literatur dazu u.a.: – Herb Stumpf: „Wenn das Wochenende 7 Tage hat: Berufsende – Rente – Älterwerden … und alles, was Sie dazu wissen sollten“, Books on Demand, 2011, 272 Seiten, 19,95 Euro, ISBN-13: 978–3837062380
IHK Magazin
Begleitung auf dem Weg in den Ruhestand
Mehr als eine Mio. Menschen gehen in Deutschland jährlich in den Ruhestand, so Herb Stumpf, Mitgründer der Beratungsfirma 50PlusConsulting in Nürnberg. Die Zielgruppe, die er mit seinem Partner Ralf-Christian Krämer anspricht, seien „Menschen auf dem Weg vom Berufsleben in die nächste Lebensphase”. Mit Seminaren, Coaching und Beratung begleitet 50PlusConsulting sowohl die angehenden Ruheständler als auch Personalabteilungen, die sich mit Fragen der Pensionierung auseinandersetzen.
IHK Magazin online »
Nürnberger Nachrichten
Manchmal träumt der Rentner nachts vom Job
Herb Stumpf (66) stieg schon mit 56 aus – Heute schreibt er Bücher, Langeweile ist ihm kein Begriff
Sendung am 08.09.2010
Nürnberger Nachrichten online »
ZEIT ONLINE – Wirtschaft
Fluch der frühen Rente – Und jetzt?
Ohne Pflichten der Langeweile und der Einsamkeit entkommen
Frankfurter Allgemeine Online
Schwieriger Ruhestand – Von hundert auf null
Ruhestand nach einem geliebten Beruf: der „Rentnerschock”
FAZ-Website »
Wie gelingt der Berufsausstieg?
Spätestens wenn das Rentenalter naht, lohnt es sich, über das Ende des gewohnten Arbeitslebens nachzudenken
FAZ-Website »
Deutschlandfunk Online
Es muss nicht immer das tiefe Loch sein!
Richtig vorbereitet in den Ruhestand
Planung des Rentendaseins
Deutsche Presse-Agentur
Kampf der Langeweile –
Vor dem Jobausstieg neues Projekt suchen
Zum Thema Freude auf die Rente und das „tiefe Loch”
Jobware Online
Ausstieg mit Mitte 50
Zum Thema „Alteisen” über Bord werfen
Manager Magazin Online
Elegant in Rente
Beruflich stark engagiert und dann die Katastrophe? Planung des Ruhestandes
n‑tv Ratgeber
Ruhestand als Krise
Den Ausstieg aus dem Beruf planen
Weitere Medien, in denen über bzw. von Herb Stumpf berichtet wurde:
Leben heißt, etwas zu tun – nicht auf dem Sofa zu sitzen ⇒ MALLORCA ZEITUNG (PDF)
Mit der richtigen Finanzplanung können auch Sie reiche Ernte einfahren – für einen sorgenfreien Ruhestand ⇒ Readers Digest (PDF)
Über Ruhestand nachgedacht ⇒ BONUS (PDF), (Magazin der Volksbanken/Raiffeisenbanken)
Als Unruheständler weltweit auf Achse oz-wirtschaftszeitung ⇒ OZ-Wirtschaftszeitung (PDF)
Endstation Ruhestand ⇒ chefs! (PDF)